Pilates: uma vida mais saudável.  Consiste na execução de diferentes exercícios, com poucas repetições, respeitando as condições individuais, o alinhamento postural nos movimentos e o uso correto da respiração...
Leia mais

Equilibrar-se para não adoecer. Com o evidente avanço científico e tecnológico, houve muitas facilidades, criaram outros modelos, agilizaram os serviços, aumentaram a produção, com isso tudo o mundo gira mais rápido, o tempo tornou-se mais curto, e com todas estas transformações surgiram mudanças de comportamentos e de atitudes nas pessoas...
Leia mais